Träningsupplägg från den 10/1 (försäsong)
Vi startar med teori och genomgång av spelidé den 9/1
På onsdag den 11/1 gör vi individuella fystester som sedan följs upp innan seriestart i april.
En normal försäsongsvecka 2023 ser ut så här:
Måndag kl 1945-2100, Laröds IP
Inriktning: fotboll på mindre yta med mellanhög belastning
Tisdag målvaktsträning med Mauritz Magnusson
Onsdag kl 1945-2100, Laröds IP
Inriktning: fotboll och fotbollsfys/snabbhet/snabba fötter
Torsdag kl 1945-2100, Laröds IP
Inriktning: fotboll på större yta och hög belastning.
Fredag kl 1700-1800, Feel Better Performance i Helsingborg
Inriktning: styrketräning på gym med vår fystränare Kajsa Bank
Lördag/söndag
Inriktning: träningsmatcher
