Måndag

Plan: Hel C-plan och halv B-plan
Tid: 19.45-21.00
Inriktning: Fotboll. Nivåindelade grupper

Tisdag
Plan: Laröds IP
Tid: 17.00-18.10
Inriktning: Fysträning (styrka och spänst) med Kajsa Bank. Två pass. Halva gruppen kör mellan kl. 17.00-17.30 och den andra halvan kör mellan 17.40-18.10.

Onsdag
Plan: Hel C-plan och halv B-plan
Tid: 19.45-21.00
Inriktning: Fotboll. Nivåindelade grupper

Torsdag
Plan: Hel C-plan
Tid: 19.45-21.00
Inriktning: Löpfys och fotbollsfys (snabbhet, uthållighet, snabba fötter). Två grupper. Halva gruppen löpning och andra halvan fotbollsfys. Veckan efter byter man roller. Ta med skor för löpning OCH fotboll.

Fredag
Vila/egen träning

Lördag
Träningsmatch/er

Söndag
Träningsmatch/er