Uppdatering 23/11
Gemensam träning endast för spelare födda 2005

Vi följer myndigheternas råd och restriktioner och har därför kunnat starta träningen som planerat den 23/11, men då endast med spelare födda 2005. Spelare födda från 2002-2004 får tyvärr vänta till vi får nya direktiv. Under tiden har de fått ett hemträningspass från klubbens fystränare Kajsa Bank.

Träningsplanering november till januari
Med anledning av de skärpta råden avseende Corona planerar vi för träningsstart med fystest den 23/11. Skulle Corona försena träningsstart ytterligare kommer vi att skicka ut ett hemträningsprogram (detta program kommer även kunna användas under juluppehållet). Vi följer klubbens och myndigheternas direktiv och informerar er löpande.

Planerade träningsdagar och tider
Vi kommer att köra följande dagar och tider fram till årsskiftet:
Måndag
Plan: Hel C-plan
Tid: 19.45-21.00
Inriktning: Löpfys och fotbollsfys (snabbhet, uthållighet, snabba fötter). Vi kommer att dela gruppen i två delar. Halva gruppen kör löpning och andra halvan fotbollsfys. Veckan efter byter man roller. Ta med skor för löpning OCH fotboll.

Tisdag
Plan: Hittarpshallen 1
Tid: 19.00-20.30
Inriktning: Fysträning (styrka och spänst) med Kajsa Bank. Det kommer att bli två pass. Halva gruppen kör mellan kl. 19.00-19.45 och den andra halvan kör mellan 19.45-20.30.

Onsdag
Plan: Hel C-plan och halv B-plan
Tid: 19.45-21.00
Inriktning: Fotboll. Nivåindelade grupper. 

Torsdag
Plan: Hel C-plan och halv B-plan
Tid: 19.45-21.00
Inriktning: Fotboll. Nivåindelade grupper. 
Fredag
Vila

Lördag
Ev träningsmatch/er

Söndag
Ev träningsmatch/er
/Andreas E, Andreas F, Johan E, Johan S, Mattias och Sven